Fitness und

Gesundheit

Bei uns steht der Körper und vor allem Ihre Gesundheit im Vordergrund. Zusammen finden wir den besten Weg, Ihre Ziele zu erreichen. 

Unsere Angebote

Cardio

Wieder in Bewegung kommen und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Ob auf dem Ergometer, Laufband oder Crosswalker - hier stehen Ihnen viele Möglichkeiten des Ausdauertrainings zur Verfügung . Nach eingehenden Tests erstellen wir gemeinsam  Ihren individuellen Trainingsplan, damit Sie Ihre Ziele sicher und effektiv erreichen können. 

Krafttraining

Schwachstellen und Defizite abbauen, den Körper harmonisieren und stärken. Genutzt wird dazu das Knowhow der Reha-Klinik als Partner mit vielen unterstützenden Möglichkeiten um Sie gesund und mit Spaß an Ihre Ziele zu führen. Die Kraft-Übungen vervollständigen Ihren gesamten Trainingsplan, welcher regelmäßig aktualisiert wird.